Här samlar vi alla artiklar om Leksand Sports Camp

Sommarlovets glada dagar närmar sig med stormsteg. Men för en stressad förälder kan det kännas tufft att barnen tvingas vara hemma när man själv är kvar på jobbet. Här är 5 anledningar till att sommarlovet blir det bästa någonsin – på det hyllade sommarkollot Leksand Sports Camp.150 000 besökare om året kan inte ha fel. Det moderna sommarkollot i Dalarna hyllas av föräldrarna – och älskas av barnen. Och när man ser vad Leksand Sports Camp har att erbjuda är det lätt att förstå varför.

1. Alltid fartfyllt – över 50 olika aktiviteter
Upplev datorspelen på riktigt: Smyg genom röken och ducka för laserstrålar på Lazer Tag-arenan. Utmana de nya kompisarna med en runda på äventyrsgolfen. Eller sätt på hjälmen, säkra karbinhakarna och kasta dig ut på Zip-linen tjugo meter upp bland trädtopparna. På Leksand Sports Camp finns över 50 nervkittlande aktiviteter och 20 adrenalinfyllda sporter att uppleva.

2. Helpension
Fyra nyttiga mål mat om dagen och så mycket spring som möjligt! Smarta tips från Riksidrottsförbundet hjälper barnen att lära sig mer om god och nyttig mat. Samtidigt får de veta vad som händer i kroppen när man rör på sig. Allt för att lägga grunden till ett friskt liv – när de växer som mest!

3. Trygg vistelse i unik miljö
Leksand Sports Camp får barnen uppleva en helt unik miljö med gångavstånd till Sommarlandet – fullspäckat med roliga aktiviteter. Boendet i Leksands fyrstjärniga stugby inhyser åtta bäddar och soffgrupper för barnen att slappa i efter en fartfylld dag. Små grupper garanterar att alla får chansen att lära känna varandra, och varje barn får den uppmärksamhet de förtjänar. En utbildad kolloledare finns tillgänglig dygnet runt för varje grupp.

4. Åk tillsammans
Roligare med sällskap? Med skräddarsydda gruppbokningar behöver man aldrig känna sig ensam. Ta med hela fotbollslaget på sportresa, eller bjud in bästa kompisen – och upplev drömsommaren tillsammans! Allt för maximalt 750 kronor per person och natt.

5. Ingen/undvik krånglig planering
Att skicka iväg barnen på kollo behöver inte vara krångligt. När man bokar sommarkollo hos Leksand Sports camp ingår allt! För 750 kronor per person och dag ingår alla aktiviteter, fyra mål mat om dagen och modernt boende. Allt man behöver göra är att boka en plats via länken nedan – sedan sköter Leksand Sports Camp resten! Men passa på: Platserna håller redan på att ta slut. Just nu finns det platser kvar mellan 15-21 juni och 24-30 juni.

För 795 kronor om dagen ingår:

  1. Tryggt boende i stuga på Leksand Strand.
  2. Nyttig mat: Frukost, lunch och middag på restaurang.
  3. Fritt inträde till Leksand Sommarland.
  4. Två organiserade sportaktiviteter per dag.
  5. Organiserade kvällsaktiviteter, t.ex. disco, minigolf.
  6. Utbildad personal dygnet runt.
  7. Fritt från alkohol, tobak och droger.
Leksand Sports Camp är sommarkollot som gör succé bland barnen. Med över 50 spännande aktiviteter, 20 sporter och fritt inträde till Leksand Sommarland finns det något som passar alla – och ger barnen den perfekta starten på sommarlovet.
– Det bästa är att bada och att vara på Leksand Sommarland, säger åttaåriga Signe.Leksand Sports Camp är ett modernt sommarkollo som sticker ut ur mängden – långt från tv-soffor och datorskärmar i innerstaden. På det hyllade sommarlägret finns över 50 aktiviteter och 20 sporter att prova på – med fri tillgång till Leksand Sommarland.

En av Signes favoriter är äventyrsbadet i Sommarlandet!

Vad sägs om äventyrsbad, klätterväggar, zip-line eller gokart på en alldeles egen motorbana? Eller varför inte fotboll, cykling eller femkamp? Det är bara några av sakerna som går att välja mellan. Under sommarläger 1 och Sommarläger 2 i juni finns fortfarande chans att hitta sin favorit. Och hyllningsropen från barnen har inte låtit vänta på sig.
– Det bästa med Leksand Sommarland är zip-line, gokart, laser tag och BMX-banan. Jag får utmana mig själv på gokarten och jag vill helst ha bilen som är i mitten för då kan man åka förbi bilen framför, säger Sixten, 10 år.

Pricka måltavlan och samla poäng – på skjutbanan gäller djup koncentration.

Idén med Leksand Sports Camp är att det ska vara enkelt. Allt man behöver göra är att boka en plats den 15-21 juni eller den 24-30 juni – sedan ordnar Leksand Sports Camp resten.

För Sixten är en actionladdad sommar allra viktigast!

För 750 kronor per person och dag ingår alla aktiviteter, fyra nyttiga mål mat om dagen och ett boende som inte liknar något annat i prisklassen.

Bekväma stugor med åtta bäddar i den fyrstjärniga stugbyn ger en lyxigare känsla än på andra kollon. Och utbildade kolloledare tillgängliga dygnet runt garanterar en trygg sömn efter en äventyrsspäckad dag.

Allt man behöver göra är att boka en vecka eller ett par dagar i någon av länkarna nedan – och vinka av barnen på stationen. Sedan sköter Leksand Sports Camp resten – och garanterar sommarens häftigaste äventyr för alla barn mellan 10 och 15 år.

För 795 kronor om dagen ingår:

  1. Tryggt boende i stuga på Leksand Strand.
  2. Nyttig mat: Frukost, lunch och middag på restaurang.
  3. Fritt inträde till Leksand Sommarland.
  4. Två organiserade sportaktiviteter per dag.
  5. Organiserade kvällsaktiviteter, t.ex. disco, minigolf.
  6. Utbildad personal dygnet runt.
  7. Fritt från alkohol, tobak och droger.
För en stressad förälder kan det kännas tungt när barnen kommer i kläm under sommarlovet. På Leksand Sports Camp slipper man oroa sig för att barnen sitter sysslolösa. För 795 kr om dagen ingår 20 sporter, 50 aktiviteter och helpension i Leksands fyrstjärniga stugby. Så får barnen ett minne för livet – samtidigt föräldrarna jobbar!Aktiviteterna är många och konceptet enkelt: En skärmfri sommarlovsvecka fullproppad med nya äventyr – varje dag. Bland Leksand Sports Camps många olika aktiviteter finns actionfylld gokart, svindlande linbanor över parkområdet och en uppblåsbar äventyrspark intill Siljans strandkant.En bekväm resa från dörr till dörr garanterar ett äventyr runt hörnet. Med smidiga direktresor via buss och tåg från Stockholm är det bara att vinka av barnen på stationen. Och så fort barnen hoppar av får de skjuts av personal – hela vägen till sommarlägret. Under sommarläger 1 och sommarläger 2 ingår allt som behövs för att ge dem en perfekt sommar.

Här i den fyrstjärniga stugbyn bor barnen tryggt och bekvämt på gångavstånd till alla aktiviteter.

Känns det tråkigt att barnet åker iväg själv? Inga problem. Leksand Sports Camp välkomnar både stora och små grupper! Med andra ord kan man ta med bästa kompisarna, syskonen eller hela fotbollslaget. I den fyrstjärniga stugbyn finns moderna boenden med eget kök, badrum, Wifi och parkering, där allt är inom gångavstånd. Givetvis går ingen hungrig: på sommarkollot ingår fyra nyttiga mål mat om dagen som mättar alla magar.

Utbildade kolloledare som finns tillgängliga dygnet runt ger barnen en trygg och fartfylld upplevelse. Och varje dag deltar barnen i två olika organiserade aktiviteter med minst fyra timmar motion. Något som garanterar världens roligaste sommarlov – samtidigt som föräldrarna är kvar på jobbet! Säkra en plats mellan den 15-21 eller den 24-30 juni – platserna blir snabbt fullbokade!

Oavsett hur barnen delar upp sina aktiviteter är priset detsamma. Det bästa är att man aldrig behöver betala mer än 750 kronor per dygn och person – och då ingår allt! Alla aktiviteter, gratis inträde till Leksand Sommarland, fyra mål mat om dagen och ett unikt boende i fyrstjärnig stugby vid Leksand Strand. Klicka på länken nedan och fyll i dina uppgifter i ett enkelt formulär. Anmäl barnen till sommarlovet de aldrig glömmer – Leksand Sports Camp tar hand om resten!

För 795 kronor om dagen ingår:

  1. Tryggt boende i stuga på Leksand Strand.
  2. Nyttig mat: Frukost, lunch och middag på restaurang.
  3. Fritt inträde till Leksand Sommarland.
  4. Två organiserade sportaktiviteter per dag.
  5. Organiserade kvällsaktiviteter, t.ex. disco, minigolf.
  6. Utbildad personal dygnet runt.
  7. Fritt från alkohol, tobak och droger.
Fritt inträde till Leksand Sommarland, idylliskt boende i en fyr-stjärnig stugby och restaurangmat för hela dagen. Låter det för bra för att vara sant? Det är det inte. Leksand Sports Camp erbjuder sommarens häftigaste äventyr för alla barn i åldrarna 8-15 år. Så gör man för att säkra en plats redan i dag.Med över 150 000 besökare varje år har sommarlägret i Dalarna blivit en storfavorit för både barn och föräldrar runt om i Sverige. Och det är inte svårt att förstå varför när man ser vad det moderna sommarkollot har att erbjuda.Vad sägs om fri tillgång till ett högklassigt vattenland, en nervkittlande zip-line eller fartfylld gokart? Det är bara några av de 50 olika aktiviteter som barnen på Leksand Sports Camp får tillgång till under veckan – allt inom gångavstånd.
– Hos oss så lovar vi att barnen gör annat än att spela dataspel och hänga med kompisarna i gallerian. Vi garanterar en trygg miljö och minst fyra timmar organiserade, roliga och fysiska aktiviteter varje dag. Självklart med nyttig mat och modernt boende, säger Björn Strand på Leksand Sports Camp.

Utmana nerverna och se världen ur ett nytt perspektiv med höghöjdsbanan – för de med is i magen!

Förutom de fartfyllda aktiviteterna är boendet en klass för sig. I den fyra-stjärniga stugbyn vid Leksand Strand rymmer varje stuga en grupp om 8 barn – alltid med en gruppledare i närheten. På Leksand Sports Camp garanteras en skärmfri sommar för barnen – och massor av nya kompisar.

Det kanske bästa av allt är att det bara kostar 750 kronor om dagen per person. Då ingår boende, fyra mål mat om dagen och en uppsjö av spännande aktiviteter och sporter. Vill man inte åka ensam kan man givetvis ta med sig syskonen eller bästa kompisarna.

Dessutom går det direktförbindelser med tåg och buss från Stockholm – och personalen möter upp barnen på tågstationen och skjutsar dem till sommarlägret. Det enda man behöver göra är att boka en plats de veckor som finns kvar – sedan väntar sommarens roligaste äventyr runt hörnet. Men passa på: Det finns endast ett begränsat antal platser kvar.

Så kan en typisk dag se ut på Leksand Sports Camp

  1. Kl 07-08 – Uppstigning
    Väckning, gruppromenad till frukosten.
  2. Kl 08-09 – Frukost
    God och nyttig frukost i restaurangmiljö.
  3. 09-12 – Förmiddagsaktivitet
    Träning eller annan organiserad gruppaktivitet.
  4. Kl 12-13 – Lunch
    God och hälsosam lunch på en av sommarkollots restauranger.
  5. Kl 13-16 – Eftermiddagsaktivitet
    Tid för organiserad gruppaktivitet.
  6. Kl 16-19 – Leksand Sommarland
    Välj mellan ett 50-tal aktiviteter på Leksand Sommarland. Mellanmål.
  7. Kl 19-20 – Middag
    Högklassig och nyttig mat i restaurangmiljö.
  8. Kl 20-21 – Kvällsaktiviteter
    Ha kul med kompisarna! Testa minigolf, bad, vollyboll m.m.
  9. Kl 22-07 – Sovdags!
    Små grupper i bevakad stugby. Tryggt och fint boende ojämförligt med något annat i samma prisklass.
Glöm ett stillasittande och inaktivt sommarlov för barnen. På Leksand Sports Camp väntar sommarens roligaste äventyr med fri tillgång till vattenland, motorbana och flera andra aktiviteter i en helt unik miljö. Så får barnen en perfekt start på sommaren – trots att du tvingas kvar på jobbet.
– Hos oss så lovar vi att barnen gör annat än att spela dataspel och hänga med kompisarna i gallerian, säger Björn Strand på Leksand Sports Camp.Sommarlovet närmar sig med stormsteg – och med det kommer förväntningar om spännande historier att dela med sig av när höstterminen börjar. Som heltidsarbetande förälder är det lätt att känna stress för att man inte kan ge barnen en rolig och fartfylld start sommaren. Passa på att göra en vecka till ett undantag med sommarläger 1 eller sommarläger 2 i juni!På det hyllade sommarlägret Leksand Sports Camp får barn i åldrarna 10-15 år sommarens häftigaste äventyr – med god mat och organiserade aktiviteter. Dessutom kan man som förälder njuta av lite egen tid hemma – och slippa skuldkänslan.
– Problemet är att barn är lediga i tio veckor och föräldrar i fyra. Vad gör barnen dessa sex veckor? Hos oss får de träffa andra barn i en trygg miljö med minst fyra timmar organiserade och roliga aktiviteter varje dag, säger Björn Strand.På Leksand Sports Camp finns det något som passar alla. Sommarlägret har över 50 olika aktiviteter och 20 sporter. Vad sägs om fritt inträde till ett gigantiskt vattenland, åka gokart eller spela lazer tag? Det är bara några exempel på saker som barnen ägnar sig åt under sin vistelse på sommarkollot. Lägg där till att lägret ligger i en helt unik miljö med gångavstånd mellan boende och alla aktiviteter.

Barnen bor tillsammans i en idyllisk stugby bestående av 220 stugor, där varje stuga rymmer 10 barn och en utbildad gruppledare. Dessutom ingår fyra nyttiga mål mat om dagen från någon av sommarkollots högklassiga restauranger.
– Det bästa av allt är att det är enkelt! Vi hämtar barnen på tågstationen och skjutsar dem till sommarlägret, det enda man behöver göra är att vinka hej då på tåget. Sedan väntar ett spännande äventyr med roliga aktiviteter och nya vänner, säger Björn Strand.

Stugbyn vid Leksand stand erbjuder ett modernt och tryggt boende med åtta bäddar i varje stuga. Härifrån promenerar barnen i grupp till frukosten varje morgon.

För bara 795 kronor om dagen per person ingår allt: Alla aktiviteter, nyttig mat och modernt boende. Vill man ta med sina bästa kompisar går det utmärkt: Leksand Sports Camp kan erbjuda något för alla – oavsett hur många det är i gruppen.

Allt man behöver göra för att boka är att klicka på ett av datumen nedan och fylla i några uppgifter. Men passa på, det finns endast ett begränsat antal platser kvar.

Så kan en typisk dag se ut på Leksand Sports Camp

  1. Kl 07-08 – Uppstigning
    Väckning, gruppromenad till frukosten.
  2. Kl 08-09 – Frukost
    God och nyttig frukost i restaurangmiljö.
  3. 09-12 – Förmiddagsaktivitet
    Träning eller annan organiserad gruppaktivitet.
  4. Kl 12-13 – Lunch
    God och hälsosam lunch på en av sommarkollots restauranger.
  5. Kl 13-16 – Eftermiddagsaktivitet
    Tid för organiserad gruppaktivitet.
  6. Kl 16-19 – Leksand Sommarland
    Välj mellan ett 50-tal aktiviteter på Leksand Sommarland. Mellanmål.
  7. Kl 19-20 – Middag
    Högklassig och nyttig mat i restaurangmiljö.
  8. Kl 20-21 – Kvällsaktiviteter
    Ha kul med kompisarna! Testa minigolf, bad, vollyboll m.m.
  9. Kl 22-07 – Sovdags!
    Små grupper i bevakad stugby. Tryggt och fint boende ojämförligt med något annat i samma prisklass.

Svårt att få semesterdagarna att räcka till under barnens sommarlov? Lösningen heter sommarkollo och det finns fortfarande platser kvar till årets häftigaste äventyr – med allt från gokart, till zip-line och ett alldeles eget vattenland.

På Leksand Sports Camps sommarkollo blir sommarlovet till ett minne för livet. Här får barnen träffa nya vänner, prova en mängd olika sporter och roliga aktiviteter – allt medan föräldrarna är på jobbet.

– Som förälder kan man känna en press när man är på jobbet och vet att inte barnen har någonting att göra. När de är här kan man känna sig trygg med att barnen får en rolig och nyttig sommar, säger Björn Strand, vd för Leksand Sports Camp.

Unika aktiviteter

På kollot finns en mängd spännande upplevelser som man sällan ser på andra kollon: Gokart, zip-line, laser tag och ett eget vattenland är några av aktiviteterna som gör att Leksand Sports Camp sticker ut. Och bäst av allt: Det finns fortfarande några platser kvar till årets kollo.

– Barnen kan åka med sina kompisar eller komma hit själva och träffa massor av nya vänner, säger Björn Strand.

Allt från minigolf till disco

På Leksand Sports Camp får barnen prova på två olika sportaktiviteter varje dag och kollot har satsat stort på att erbjuda dem en riktigt bra helhetsupplevelse. Maten serveras på en restaurang och består av nyttiga bufféer. Barnen bor i lyxiga stugor med sköna sängar, bastu och rejäla duschutrymmen och på kvällarna anordnas olika aktiviteter som minigolf, disco och artistuppträdanden.

Det här är Leksand Sports Camp

  • Sportkollo och sommarläger för barn i åldrarna 9–15 år
  • Fokus på hälsa och rörelse
  • Barnen kan välja själva två temagrupper varje dag. Prova på gokart, klättring, cykling, fotboll, simning osv.
  • Inga tävlingsmoment
  • Ledarna reser med barnen från Stockholm, Göteborg och Malmö
  • Hälsosam mat och roliga kvällsaktiviteter som disco, minigolf och artistuppträdanden
  • Fritt inträde till Leksand sommarland
  • Utbildad personal dygnet runt

Boka sommarläger på Leksand Sports Camp här.

Spela fyra fotbollsmatcher, skaffa nya vänner, bo lyxigt, åk gokart, bada och ha galet roligt på Sveriges coolaste fotbollsäventyr i sommar. 26–27 juni anordnar Leksand Sports Camp en fotbollscup för fotbollsintresserade barn från hela landet.

Har du barn födda 2008, 2007 eller 2006 som älskar fotboll? Nu har du chansen att åka med fotbollslaget eller boka in dina barn i Leksand Sports Camps egna sommarkollolag bestående av glada och sportiga barn från hela landet. Här är alla välkomna, med eller utan medföljande vuxna. Leksand Sports Camp anordnar sportkollo för hela sommaren för barn från alla delar av landet och under 26–27 juni bjuder de in till sommarens roligaste fotbollscup för barn i åldrarna 9–13 år.

– Vi startade Leksand Sports Camp för att få fler barn att aktivera sig under skolloven. Genom fotbollen hoppas vi kunna förena både länder och barn från hela Sverige, säger Björn Strand, vd på Leksand Sports Camp.

Fåtal platser kvar! Boka sommarens fotbollsäventyr innan platserna tar slut!

Bad, gokart, zipline och massor av fotboll
Under 26–27 juni spelas två matcher per dag i sjumannalag, två gånger tjugo minuter per match. Barnen kommer att möta andra lag från kända fotbollsklubbar runt om i Sverige. Egna träningstillfällen på sjumannaplaner kommer att finnas varje dag. Just nu sitter hela världen och tittar på sommarens fotbollsfest och för de barn som vill se matchen Sverige – Mexiko kommer att kunna se den på storbildsskärm.

Förutom fotboll kommer barnen att få uppleva lägerlivet i toppmoderna fyrstjärniga stugor med bastu, nyttiga måltider från Mat vid Siljan och fritt inträde till Leksand Sommarland som erbjuder över 50 aktiviteter som vattenland, lazer tag, klätterväggar, gokart och Zipline. På kvällarna anordnas bland annat disco, femkamp och minigolf.

Anmäl ditt barn här

Få platser kvar
Just nu kan du boka en plats i ett kollolag och få 1 000 kronor i avdrag på lägeravgiften (avdrages vid betalningen). Endast ett fåtal platser kvar. Du får samma fina boende, mat och inträde till sommarland och får möta andra fotbollsspelare från hela Sverige. För att vara med i ett kollolag behöver man inte vara jätteduktig. Viktigast är att barnen får spela sin favoritsport och ha roligt tillsammans med de andra barnen på sommarlandet. Att ta sig till Leksand är enkelt. SJ erbjuder tillsammans med Leksand Sports Camp hämtning och lämning av lägerdeltagare på centralstationer i Malmö, Göteborg och Stockholm – till ett reducerat pris.

Var med och sponsra
Är du företagare? Då har du nu chansen att sponsra så att fler fotbollsintresserade barn får chansen att åka på fotbollsläger och samtidigt representera ditt bolag i cupen den 26–27 juni.

Läs mer om hur ditt företag kan bli representerat på fotbollscupen här

Överläkaren: Så mycket behöver ditt barn röra på sig för att må bra
24 maj 2018

För många timmar framför skärmen och för lite motion – svenska barn är mer stillasittande än någonsin. – Jag tror att problemet kommer att växa. Konkurrensen inom stillasittande aktiviteter kommer bara att öka och det kräver att föräldrar tar ansvar, säger Claude Marcus, professor på Karolinska Institutet.

 

De senaste årtiondena har fysisk aktivitet bland barn och unga minskat och skärmanvändning pekas ofta ut som boven. Forskning visar att barn i åldrarna 6-10 år är mer stillasittande eftermiddagar på helgerna jämfört med en helt vanlig skoldag.

– För 20 år sedan fanns det inte mycket annat än att läsa om man ville sitta still och då ville inte barn sitta still. I dag ser det helt annorlunda ut, säger Claude Marcus, professor på Karolinska Institutet.

Här är sommarkollot som sätter barn i rörelse – läs mer här! 

 

”Hälsovinsterna är otroligt stora”

En stillasittande livsstil ökar risken för bland annat hjärt- och kärlsjukdomar, reumatiska sjukdomar, okänslighet mot insulin, depression och sömnrubbningar.

– Hälsovinsterna med fysisk aktivitet är otroligt stora.

Claude Marcus vill dock förtydliga att motion och fetma inte hänger ihop.

– Barn behöver dock daglig fysisk aktivitet oavsett om barnet är överviktigt eller inte. Fetma och motion är helt olika saker.

 

Hitta en aktivitet tillsammans

Om man är orolig för att ens barn sitter still för mycket tycker Claude Marcus att man ska fråga sig om man själv får den motion man behöver.

– Som förälder har man här ett stort ansvar. Tycker man själv att något är jobbigt, då kommer barnen också tycka det. Kan man hitta en aktivitet som är rolig att göra tillsammans då är det fantastiskt bra.

 

Hur mycket bör ett barn röra på sig varje dag?

– Barn bör ha minst en timme fysisk aktivitet på medelhög nivå. Tempot ska vara så högt att man inte kan prata under tiden man utför aktiviteten, säger Claude Marcus.

Så behöver ditt barn träna efter sin ålder

Barn i olika åldrar behöver olika typer av fysisk aktivitet.

  • Åren innan puberteten utvecklas barnens nervsystem och då är det viktigt med en så allsidig träning som möjligt för att bygga upp motorik, koordination, reaktionssnabbhet och balans.
  • Under puberteten växer hjärtat och då är konditionsträning viktig. Det är under denna period vi tränar upp en bra grundkondition som vi sedan tar med oss resten av livet.
  • Efter puberteten är det perfekt att bygga upp muskelstyrkan.

Sommarkollot med hälsa och idrott i fokus – läs mer och boka här! 

Överläkaren: Så mycket behöver ditt barn röra på sig för att må bra

 

Att vi mår bra av att röra på oss är ingen nyhet och många föräldrar är oroliga för att deras barn spenderar för mycket tid framför datorn. Här är fem tips som gör det lättare att få barnen att skippa skärmen i sommar.

 

1) Peppa istället för att tjata!

Uppmuntra till aktiv lek och aktiviteter istället för att tala negativt om stillasittande. Ge positiva alternativ till att sitta vid datorn – föreslå en cykeltur till stranden, en studsmattetävling eller dra med hela familjen på en skattjakt i trädgården.

2) Involvera barnen i besluten

Låt hela familjen komma med förslag på roliga saker att göra och planera in nya saker att testa. Någon kanske vill ha vattenkrig, någon annan kanske vill bygga en koja.

3) Planera en aktiv semester

Planera in aktiva äventyr på semestern – det kan vara allt från femkamp i trädgården till en upptäcktsfärd i skogen. Eller låt barnen hitta nya sätt att komma i rörelse på sommarläger eller sportkollo.

4) Ta cykeln eller gå

Skippa bilen när det går! Ta en promenad, cykla eller kör sparkcykel till stranden eller parken.

5) Lek!

Uppmuntra till lekar som sätter barnen i rörelse – och var gärna med själv! Ordna en äventyrsjakt, spela badminton i parken eller ge er ut och plocka bär i skogen. Eller varför inte ordna en dansföreställning i vardagsrummet eller rigga upp för ”hela havet stormar” i köket när det regnar ute?

Det här är Leksand Sports Camp

  • Sportkollo och sommarläger för barn i åldrarna 10–15 år
  • Fokus på hälsa och rörelse
  • Barnen kan välja själva två temagrupper varje dag. Prova på gokart, klättring, cykling, fotboll, simning osv.
  • Inga tävlingsmoment
  • Ledarna reser med barnen från Stockholm, Göteborg och Malmö
  • Hälsosam mat och roliga kvällsaktiviteter som disco, minigolf och artistuppträdanden
  • Fritt inträde till Leksand sommarland
  • Utbildad personal dygnet runt.

 

Läs mer om Leksand Sports Camp och boka sommarläger här.

 

 

Fem tips som får barnen att röra på sig i sommar